Как правильно выходить из изоляции от коронавируса?
Как правильно выходить из изоляции от коронавируса?
Многие задаются вопросом - как быть, когда закончится режим изоляции, и все массово выйдут на улицы. Высказываются опасения, что отвыкший за время карантина иммунитет не сможет справиться со всем потоком внезапно нахлынувших на него бактерий и вирусов. Специалисты уверяют, что никакая особая опасность нам не грозит, - пишет "Аиф".
"В основном все боятся ОРВИ, но никаких дополнительных мер принимать не нужно. Вести себя надо как обычно. Ведь вы же и так всегда старались избегать контакта с заболевшим простудой человеком. Вот и дальше следует вести себя так же. Ничего с нашим иммунитетом не произойдет", — уверяет иммунолог Надежда Логина.
"Во-первых, карантин одномоментно сниматься не будет. Скорее всего, как показывает опыт тех стран, где карантин уже снят или только начинает сниматься — Китае или в ряде европейских стран, — это будет происходить поэтапно. Какое-то время сохранятся отдельные элементы социального дистанцирования. Понятно, что коронавирус тоже никуда одномоментно не денется, как, впрочем, и другие вирусы. Поэтому соблюдаем все те же меры предосторожности, что и были. Самое главное — выходить из карантина постепенно и не бросаться во все тяжкие. Аккуратно приступать к нагрузкам — рабочим, физическим, ни в коем случае не злоупотреблять алкоголем. Также можно подключить витаминные комплексы, особенно витамин С. Не стоит за пару дней пытаться вернуться к жизни, от которой отвыкали месяц-два или даже три. Все аккуратно, в меру, постепенно", — объяснил терапевт Николай Тютюнов.
aXA6IDMuMTI4LjE5OC4yMSA= ejasoft island